Zdravé oči chce mít každý, stačí dodržovat pár zásad
Každý z nás by chtěl mít zrak jako ostříž, o tom není žádných pochyb. Jestliže si myslíte, …
Autor: Marek Takáč
Posílení imunity – Prozradíme Vám, jak na to
Chcete být zdraví a vyhýbat se jakýmkoliv onemocněním? Pak pro to musíte udělat jednu důležitou věc. …
Masáže nabízí spoustu odlišných typů relaxace
Trpíte bolestí pohybového aparátu? Jste napjatí a unavení? Pak můžete zkusit pobyt v sauně nebo masáže. Právě …
Pobyt v sauně prodlouží život a zlepší zdraví
Chcete se věnovat činnosti prospěšné pro Vaše zdraví? Rádi byste měli klidný spánek a chodili spát …
Poklidný spánek – Návod na jeho příjemný průběh
Věděli jste o tom, že pro 80 % lidí je poklidný spánek tou nejpříjemnější činností? A …
Pitný režim je pro člověka životně důležitou záležitostí
Voda je život. Takové konstatování snad nemůže nikdo zpochybňovat. Voda přináší život kloubům a ostatním částem …
Klouby je třeba šetřit – Vše, co byste měli vědět
Člověk by měl o zdraví pečovat komplexně a důkladně. To znamená, včetně jednotlivých částí těla. Pokud …
Správný odpočinek – Naučte se dodat tělu potřebný klid
Každý den chodíte do práce, sportujete a věnujete se spoustě jiných aktivit. Jde o činnosti, které …
Zásady správného posilování od A až do Z
V současné době se můžete věnovat nejrůznějším sportovním aktivitám. Pokud chcete kromě své kondice zlepšit také celkovou …
Jízda na kole přináší spoustu výhod pro celé tělo
Milujete sport a pohyb? Pak se s největší pravděpodobností věnujete například plavání, které je pro tělo hodně …