relaxace

Pobyt v sauně prodlouží život a zlepší zdraví

Chcete se věnovat činnosti prospěšné pro Vaše zdraví? Rádi byste měli klidný spánek a chodili spát s čistou hlavou? Pak se zaměřte na pobyt v sauně. Saunování je relaxační procedurou, která v našich končinách nabírá na obrátkách. Spousta lidí je si vědoma přínosných účinků pro tělo a mysl. Jestliže...

Zdraví

02. 10. 2021

Správný odpočinek – Naučte se dodat tělu potřebný klid

Každý den chodíte do práce, sportujete a věnujete se spoustě jiných aktivit. Jde o činnosti, které jsou pro tělo náročné nejenom z pohledu fyzické schránky člověka, ale i jeho psychiky. Přesně z těchto důvodů je třeba dodržovat správný odpočinek. Ne každý však ví, jak odpočívat a jakými pravidly se...

Zdraví

28. 09. 2021