Klouby je třeba šetřit – Vše, co byste měli vědět
Člověk by měl o zdraví pečovat komplexně a důkladně. To znamená, včetně jednotlivých částí těla. Pokud …
Štítek: sport
Správný odpočinek – Naučte se dodat tělu potřebný klid
Každý den chodíte do práce, sportujete a věnujete se spoustě jiných aktivit. Jde o činnosti, které …
Zásady správného posilování od A až do Z
V současné době se můžete věnovat nejrůznějším sportovním aktivitám. Pokud chcete kromě své kondice zlepšit také celkovou …
Jízda na kole přináší spoustu výhod pro celé tělo
Milujete sport a pohyb? Pak se s největší pravděpodobností věnujete například plavání, které je pro tělo hodně …
Plavání – Důvody, proč se věnovat tomuto sportu
Pohyb je zdraví prospěšný a vyhledává ho čím dál více lidí. Není to pouze správné běhání, …
Správné běhání – Zásady, o kterých byste měli vědět
Chcete se věnovat nějaké pohybové aktivitě prospěšné pro Vaše zdraví? Potom vsaďte na běh. Ten je …